整える暮らし

「秋の土用」は、立冬前の約18日間に訪れる季節の節目。実は、この時期の過ごし方で、体調や運気の流れが大きく変わるといわれています。気温や気圧の変化が激しくなるこの頃は、心身を整える絶好のチャンス。とはいえ、知らずにやってしまう“NG行動”も...