続ける方法

「また三日坊主か…」 資格勉強も、副業も、ダイエットも。始めたばかりのやる気はどこへやら、三日後にはスマホばかり触っている自分。そんな経験、ありませんか？でも、ある朝ただ5分だけ「自分のために」時間を使ってみたらそれが思ってもいなかったほど...