秋の土用

立冬とは、冬の入り口にあたる日を指します。季節が変わるこの時期は、気持ちも暮らしも少しずつ整えることで、冬をスムーズに迎えられます。たとえば、秋の土用が終わったあとには「立冬」がやってきます。この日をきっかけに、暦のうえでは冬がスタートしま...

「秋の土用」は、立冬前の約18日間に訪れる季節の節目。実は、この時期の過ごし方で、体調や運気の流れが大きく変わるといわれています。気温や気圧の変化が激しくなるこの頃は、心身を整える絶好のチャンス。とはいえ、知らずにやってしまう“NG行動”も...